System.Scan – Muster erkennen, Wandel ermöglichen

Bitte bewerte jede Aussage auf einer Skala von 1 (trifft gar nicht zu) bis 5 (trifft voll zu). Sei ehrlich zu dir selbst – es geht nicht um richtig oder falsch, sondern um Erkenntnis.

Modul 1: Eigenverantwortung im Team

1
Trifft gar nicht zu
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Trifft voll zu
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const formData = new FormData(document.getElementById('scanForm')); const results = []; for (let i = 1; i <= 20; i++) { results.push(Number(formData.get(`q${i}`)) || 0); } const moduleAverages = { "Eigenverantwortung": average(results.slice(0, 5)), "Fehlerkultur": average(results.slice(5, 10)), "Kommunikation": average(results.slice(10, 15)), "Loyalität": average(results.slice(15, 20)) }; const interpretations = { "Eigenverantwortung": [ "Blockierendes Muster: Du trägst zu viel Verantwortung selbst. Das Team bleibt passiv und orientierungslos.", "Ambivalenz: Es ist Bewegung im System. Einzelne übernehmen Verantwortung, aber du bist oft noch der zentrale Knotenpunkt.", "Stärkendes Muster: Eigenverantwortung wird aktiv gelebt – dein Team übernimmt, und du führst durch Vertrauen." ], "Fehlerkultur": [ "Blockierendes Muster: Fehler werden vermieden, vertuscht oder bestraft. Entwicklung ist so kaum möglich.", "Ambivalenz: Fehler dürfen teils passieren – aber Unsicherheiten werden noch nicht offen adressiert.", "Stärkendes Muster: Fehler werden als Chance gesehen. Lernen ist verankert im System." ], "Kommunikation": [ "Blockierendes Muster: Kommunikation ist indirekt, konfliktscheu oder spannungsgeladen. Entscheidungen ziehen sich.", "Ambivalenz: Austausch findet statt, aber Konflikte oder Rückmeldungen werden oft vermieden.", "Stärkendes Muster: Kommunikation ist ehrlich, direkt und lösungsorientiert. Vertrauen ist spürbar." ], "Loyalität": [ "Blockierendes Muster: Unbewusste Loyalitäten oder alte Versprechen blockieren deinen Erfolg.", "Ambivalenz: Du spürst manchmal Zurückhaltung oder Selbstsabotage – das ist der erste Schritt zur Veränderung.", "Stärkendes Muster: Du bist innerlich frei – dein System folgt dir, nicht deinen alten Mustern." ] }; const pdf = new jspdf.jsPDF(); pdf.setFontSize(14); pdf.text("System.Scan – Persönliches Musterprofil", 10, 20); let y = 35; Object.entries(moduleAverages).forEach(([modul, avg]) => { const level = avg <= 2 ? 0 : avg <= 3.5 ? 1 : 2; const text = interpretations[modul][level]; pdf.setFont(undefined, "bold"); pdf.text(`${modul}: ${avg.toFixed(1)} – ${["Blockierend", "Ambivalent", "Stärkend"][level]}`, 10, y); pdf.setFont(undefined, "normal"); y += 7; const split = pdf.splitTextToSize(text, 180); pdf.text(split, 10, y); y += split.length * 7 + 5; }); pdf.save("systemscan-auswertung.pdf"); }); function average(arr) { const valid = arr.filter(n => n > 0); return valid.length ? valid.reduce((a, b) => a + b, 0) / valid.length : 0; }

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Selbsttests können einen ersten Hinweis auf ADHS geben oder den eigenen Verdacht untermauern. Allerdings ersetzen sie keine fundierte Diagnose.

Wer vermutet, von ADHS betroffen zu sein, sollte sich an einen Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie oder Neurologie wenden, um eine klare Diagnose zu erhalten.

Wer diagnostiziert ADHS?

Markus Kaar

ADHS Community

© 2024 Markus Kaar